Mon ambition: que vous puissiez vivre pleinement votre vie et votre carrière.
« I hold space for you. »
Etre coach c’est faire le travail pour soi-même et continuer à le faire pour servir les autres.
Avoir un espace pour soi
Je suis arrivée au métier de coach après un long processus de travail personnel et de nombreuses heures de formations. En effet, on ne passe pas d’ « avocate » à « coach de vie » sans être passé soi-même par un millier de questions et de doutes.
La première marche, et certainement la plus difficile pour moi, a été de constater que je n’arrivais pas à tout concilier. Après beaucoup d’hésitations, il m’a semblé necessaire de demander de l’aide auprès d’une thérapeute. Ses premiers mots ont fait toute la différence: « je peux vous aider ».
Mon sentiment de solitude s’est dissipé et le travail a commencé; j’avais trouvé un espace pour moi et je pouvais relâcher la pression.
J’ai continué à trouvé des personnes et des formations sur mon chemin qui, chacunes à leur façon, ont contribué à me mettre en mouvement.
Le coaching a été une étape clef alliant compréhension et action. C’est cette alliance entre la réflexion et la mise en mouvement que je souhaite vous offrir aujourd’hui. Un espace pour vous.
JE CREE UN ESPACE POUR VOUS
Identifier vos blocages et vous dépasser
Je crée pour vous les conditions idéales pour que le travail que nous ferons ensemble vous questionne, vous stimule, et qu’il vous pousse à trouver un mode de fonctionnement plus adapté à ce que vous souhaitez.
Je réveille votre curiosité et vous permets de trouver vos solutions en utilisant des processus qui varient en fonction de votre personnalité et de vos préoccupations. Ainsi, vous passez à l’action avec discernement et osez sortir de votre zone de confort afin de vous dépasser (lire des témoignages ici).
MON PARCOUrS
En constante évolution... avocate... médiatrice... coach
Ma carrière a été le fruit d’une évolution permanente, cherchant à faire rimer ambition professionnelle et vie familiale autour de quelques incontournables : servir mes clients à travers une relation de confiance et de proximité, travailler aussi bien en français qu’en anglais (dans le prolongement de mes expatriations) et avoir une vraie disponibilité pour ma famille.
Quand j’ai prêté serment en 2003, je n’avais pas encore d’enfants. Construire sa vie de couple, sa famille, sa carrière professionnelle demande une énergie considérable (en tout cas pour moi).
La vie familiale a parfois trinqué. La vie professionnelle n’a pas été un long fleuve tranquille mais comme disait Nelson Mandela « either win or learn ». J’ai choisi d’apprendre : je n’aimais pas le contentieux, alors je me suis formée à la médiation ; je voulais plus de liberté dans mes échanges avec les clients, alors j’ai quitté les grands cabinets d’affaires pour m’installer à mon compte.
Entre médiation et coach, il n’y a eu qu’un pas et l’ambition de m’épanouir aussi bien personnellement que professionnellement. Rien ne s’est fait en un claquement de doigts. Il y a eu le piétinement, la peur de l’échec, la question du « titre », le mot « coach » qui ne veut rien dire, la question de la reconnaissance, la question financière, les avis des uns et des autres, et tant d’autres.
C’est le soutien et l’accompagnement de tiers, le travail personnel, des formations de qualité, des rencontres improbables et des opportunités que j’étais prête à saisir qui m’ont permis de m’installer en tant que coach.
Nous sommes nombreux à nous poser des questions, à faire face à des blocages, à nous épuiser à ramer à contre-courant.
C’est pour moi, et aujourd’hui pour vous, que je suis coach.
Let's walk the talk together!
questions fréquentes
Vous vous posez encore des questions?
Est-ce que Audrey est la bonne coach pour MOI?
Le bon coach est celui qui vous correspond. Tout comme trouver le bon avocat, le bon médecin, le bon psy, etc. il s’agit pour vous de vous sentir en confiance et que votre interlocuteur maîtrise son sujet. Prendre le temps de bien choisir son coach est essentiel pour que votre travail avec ce coach soit efficace. Posez toutes vos questions dès le premier échange et voyez si ça vous « parle ». Si ça ne vous correspond pas, changez !
Est-ce qu'AUDREY A eu recours à un coach ?
Oui, évidemment! Et je continue à être coachée et supervisée.
En quelle langue se passe le coaching ?
Nous pouvons faire le coaching en français, en anglais ou en « franglais ». Les personnes bilingues ou les expats sont plus à l’aise lorsqu’elles peuvent s’exprimer en utilisant le mot le plus juste. Je suis moi-même bilingue parce que j’ai connu la vie d’expatriée enfant et j’ai également vécu à l’étranger dans ma vie d’adulte (Etats-Unis, Angleterre, Emirats Arabes Unis, Belgique).
COMMENT SE PASSENT LES SEANCES ?
Les séances peuvent être en face à face si vous êtes à Bordeaux ou via Zoom si vous êtes ailleurs sur Terre. Le lien de la séance vous est communiqué automatiquement lorsque vous prenez votre RDV (surveillez vos mails et vos spams).
Les séances durent environ 1 heure. Vous abordez le sujet que vous voulez – il peut s’agir d’un sujet différent à chaque session ou bien d’un sujet unique qui sera notre fil rouge tout au long de vos séances. Je vous proposerai de travailler avec différents outils qui sont fonction de votre sujet mais aussi de votre personnalité et de votre disponibilité.